生孩子成為了每個(gè)家庭重視的事情，現(xiàn)在生活條件越來(lái)越好，在做備孕工作時(shí)也更詳細(xì)起來(lái)，大到飲食如何安排，小到一粒米能不能吃。在生活中紅豆薏米相信大家并不會(huì)陌生，在平時(shí)生活中它有很好的功效，那么備孕期間能喝紅豆薏米嗎？

備孕期間能喝紅豆薏米嗎

備孕期是可以喝薏仁紅豆粥的，薏仁有健脾利濕、清熱排膿功能，而紅豆又有補(bǔ)血的功效，是可以吃的。雖然是有好的效果，但是要注意適量。

不少人提到孕期不能吃薏米，我們要詳細(xì)解說(shuō)的是，懷孕的時(shí)候也不是不可以吃，但是要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)，體涼的人吃了，可能會(huì)對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能；所以一般不能判斷自己體質(zhì)的情況再最好不要吃，至于孕前可以適當(dāng)吃但也要注意適度。

薏米對(duì)于產(chǎn)婦有好處嗎

對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，薏米營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且能夠加快利尿降壓，這樣能夠幫助排出惡露。且薏仁算是谷物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利于腸胃的吸收，身體常覺(jué)疲倦沒(méi)力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質(zhì)分解酵素，能使皮膚角質(zhì)軟化，對(duì)皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長(zhǎng)期服用也有療效。

在選擇食物時(shí)，要保障健康對(duì)身體有好處，當(dāng)然在這說(shuō)的的并不是所有有好處的食物可以隨意堆積，這樣不僅達(dá)不到好的效果，還會(huì)有意外發(fā)生，尤其在備孕、懷孕等特殊情況下。在了解了備孕期間能喝紅豆薏米嗎以后，可以有效選擇，同時(shí)健康更有保障。