日常適當(dāng)食用水果蔬菜有益健康,但網(wǎng)上常有諸如孕婦不能吃菠菜等說法。備孕期間飲食同樣需謹(jǐn)慎,那備孕期間能否吃菠菜呢?建議不要吃。長期以來,人們認(rèn)為菠菜含鐵豐富可補(bǔ)血,是孕期預(yù)防貧血的佳蔬。然而,實(shí)際上菠菜含鐵量并不高,卻含大量草酸,草酸會影響鋅、鈣的吸收。而備孕期間需增加鈣、鐵的吸收,否則會影響胎兒生長發(fā)育。
綜上所述,備孕夫妻最好別吃菠菜,雖菠菜有諸多功效且能補(bǔ)血,但含較多草酸,會阻礙人體對鈣的吸收,而備孕女性需多補(bǔ)充鈣元素,所以備孕和懷孕期間都不宜食用菠菜。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時,值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對孕婦身體影響大,便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會給生活帶來諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時,家長除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題,那么寶寶紅屁股怎么辦?