孕婦可吃梨子嗎

一年四季當中，人們對于水果都是十分喜歡的，因為水果的營養價值很高，所以很多人都會吃水果，尤其是梨更是一年四季中人們都愛吃的一種水果，有些人懷孕之后也很愛吃梨，但是懷孕對于飲食要求頗高，不知道是否可以吃梨，那么現在就來了解一下孕婦可吃梨子嗎？

孕婦可吃梨子嗎

孕婦在懷孕期間是可以吃梨的，因為梨被譽為“百果之宗”，是我國最古老的果木之一。它質脆多汁、清甜爽口、醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用，所以孕婦也是可以吃的，但是在懷孕之后吃梨要適當，一般一天一個就可以，不可以多吃。

孕婦吃梨有什么好處

補充人體所需維生素：它本身含有豐富的維生素A、B、C、D和E。和蘋果一樣，它還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的氧化劑。

有助腸胃吸收：在炎熱的夏季梨的美味總讓人不禁會狼吞虎咽，不過吃梨時最好還是細嚼慢咽，才能更好地讓腸胃吸收。

補充人體所需鈣質：梨可以幫助人體凈化器官、儲存鈣質，同時還能軟化血管，能促使血液將更多的鈣質送到骨骼。

梨的營養價值是非常高的，同時愛吃梨的人也有很多，孕婦亦是如此，但是在懷孕期間一定要注意吃梨的量，因為量過多是沒有任何好處的，并且孕婦要知道水果有很多，不管是哪一種水果營養都是不同的，所以孕婦想要補充營養，可以多吃一些新鮮水果。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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