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孕期血壓低怎么辦

無論是血壓高還是血壓低，都會對人體帶來不少的危害。一些孕婦朋友在孕期的時候經常會出現頭暈眼花、四肢怕冷、面色蒼白等癥狀，其實，很可能是因為血壓低造成的。那么，孕婦血壓低怎么辦呢？接下來就為大家介紹調理孕婦血壓低的五大妙招。

1、加強營養

具有低血壓傾向的人，若營養不足將使血壓更低；若加強營養則可使血壓接近正常值，伴隨的不適癥狀也可減緩或消失。中國傳統養生醫學建議，多吃生姜、桂圓、紅棗、核桃、人參、五味子、山藥、百合、蜂蜜等滋補的食物，有助改善低血壓現象。

2、少吃降壓食物

不要常吃芹菜、冬瓜、綠豆、山楂、苦瓜、洋蔥、蘿卜、海帶等降壓利尿的食物。

3、稍加食鹽

增加體內鹽分可提高血壓，低血壓患者每天適量攝取約12克左右的食鹽，可改善低血壓癥狀。

4、進食造血原料

對于貧血引起的低血壓，應注意進食提供造血原料的食物，如富含蛋白質、銅、鐵元素的食物（肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等有）助于糾正貧血。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。

5、提升食欲

如果伴有食欲不振者，可以吃適當食用能刺激食欲的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

孕婦血壓低怎么辦呢？當孕婦朋友出現血壓低的情況時，一定要引起重視，因為孕婦長期出現血壓低的情況，不利于自身和胎兒的健康。上面為大家介紹了五種可以調理孕婦血壓低的方法，都是比較有效的，建議血壓低的孕婦朋友嘗試一下。

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