備孕期間頭痛怎么回事
備孕期間頭疼的相關(guān)知識(shí)
一、備孕期間頭痛的原因及建議
備孕期間男女可能出現(xiàn)頭疼現(xiàn)象，除感冒外，壓力太大、過(guò)度緊張或上火也可能引發(fā)。若是上火癥狀，建議注意休息、多喝水，避免食用太涼和太辣的食物，多吃水果蔬菜。備孕期間，還需避免輻射，慎用藥物，戒煙戒酒，可口服葉酸片預(yù)防胎兒畸形至孕3個(gè)月后，同時(shí)保持心情愉悅，注意個(gè)人衛(wèi)生。
二、備孕期間頭疼的處理方法
- 喝水：脫水是懷孕初期頭痛的常見原因，身體制造血、羊水和額外體液需要大量水分。建議孕媽媽每天喝8杯水，若因缺水導(dǎo)致頭痛，補(bǔ)充水分后頭痛會(huì)消失。
- 低血糖：低血糖會(huì)引發(fā)頭痛，可在包里、衣服口袋備一些餅干或適合孕婦的零食、小吃，便于上班或出門時(shí)及時(shí)補(bǔ)充能量。
- 竇頭痛：鼻竇堵塞或發(fā)炎會(huì)導(dǎo)致頭痛，若疼痛劇烈，感覺(jué)眼睛后面或臉頰有壓力，頭動(dòng)時(shí)疼痛加劇甚至需吃藥緩解，可能患上竇頭痛。洗熱水澡或用臉部蒸臉機(jī)呼吸蒸汽可疏通鼻塞，睡覺(jué)時(shí)在房間開加濕器也能緩解頭痛。
總之，備孕期間頭疼需注意休息，偏頭痛患者要及時(shí)治療，不可自行用藥，同時(shí)要防止低血壓，準(zhǔn)備餅干等零食很有必要，還要記得服用葉酸，保持良好心情。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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