很多準(zhǔn)媽媽即使在孕期，也避免不了需要坐飛機(jī)去其他地方。專家建議準(zhǔn)媽媽最好在孕中期時(shí)乘坐飛機(jī)，這個(gè)階段處于穩(wěn)定時(shí)期，孕吐的現(xiàn)象已經(jīng)緩解，流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)也低。孕媽媽在身體健康的情況下，是可以乘坐飛機(jī)的。接下來(lái)，我們來(lái)了解下孕婦坐飛機(jī)的規(guī)定都有哪些？

1、選擇靠近過(guò)道的座位，方便孕婦起身活動(dòng)。

2、在飛機(jī)上每隔1小時(shí)走動(dòng)一下，讓下肢血液循環(huán)暢通。也可定時(shí)做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，如活動(dòng)雙肢、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腳踝。

3、孕婦容易饑餓，事先多準(zhǔn)備一點(diǎn)食物。

4、穿寬松、柔軟的衣服，注意保暖。在背后放個(gè)小枕頭，以緩沖顛簸。安全帶不要系在腹部，系在腹部以下大腿根以上即可。

5、在旅途中一旦發(fā)生產(chǎn)科急癥，如不明原因的腹痛、陰道出血、宮縮、陰道大量排出水樣液體(羊膜破裂)、陰道排出組織或血塊，應(yīng)及時(shí)報(bào)告乘務(wù)員，請(qǐng)求幫助。

6、攝取充分的水分，在飛機(jī)提升飛行高度或機(jī)內(nèi)溫度時(shí)，孕婦可能有脫水或惡心的反應(yīng)。因此一定要攝取充足的水分。

7、孕媽媽準(zhǔn)備易穿易脫得鞋子，也許在飛機(jī)航行的時(shí)候，你貪圖舒服而脫了鞋，但是在下飛機(jī)的時(shí)候卻發(fā)現(xiàn)雙腳浮腫而很難再將鞋穿上，另外隆起的腹部也讓你穿起鞋來(lái)很費(fèi)勁。因此，再出門之前，一定要記得穿一雙輕便而舒適的鞋。

最后提醒各位準(zhǔn)媽媽，如果曾有自然流產(chǎn)史、早產(chǎn)史，或者屬于高危妊娠的孕婦，最好不要乘坐飛機(jī)。因?yàn)轱w機(jī)起降時(shí)的氣壓差、超重與失重以及遭遇高空氣流時(shí)飛機(jī)的顛簸，都會(huì)使準(zhǔn)媽媽及腹中胎兒感到不適。