孕期很多的女性考慮到寶寶的發(fā)育，都是會(huì)增加自己的飲食量，吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物。孕期女性要增加營(yíng)養(yǎng)的話(huà)，可以根據(jù)自己的身體條件來(lái)調(diào)整飲食，因?yàn)橛行┦澄锊贿m合孕婦食用，尤其是一些寒涼的食物。那么八個(gè)月孕婦能喝薏米嗎？

八個(gè)月孕婦能喝薏米嗎？

懷孕8個(gè)月的話(huà)，孕婦是不能吃薏米的，因?yàn)檗裁资且环N利水性食物如果孕期的女性吃多了，就會(huì)造成身體發(fā)冷、虛弱等的情況，正常的人都不適合長(zhǎng)期吃，所以孕期女性更是要謹(jǐn)慎，不要盲目的服用，給自身和胎兒的發(fā)育造成一定的影響。薏米中的薏仁含有糖分食物，如果吃的太多就會(huì)影響到消化。

懷孕八個(gè)月該補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)？

懷孕八個(gè)月建議多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，孕媽媽其實(shí)是可通過(guò)食物的方法補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可以多吃一些動(dòng)物性食物等，懷孕8個(gè)月的女性可以多吃一些富含維生素的食物，維生素對(duì)于孕期的女性很重要，如果懷孕缺乏維生素的話(huà)就會(huì)引起嘔吐、疲倦等的情況這樣就會(huì)在胎兒分娩時(shí)候出現(xiàn)子宮收縮乏力的現(xiàn)象。懷孕8個(gè)月要多補(bǔ)充DHA，dha對(duì)于胎兒大腦的發(fā)育有幫助，可以幫助胎兒提高智力等。

孕婦在孕期不建議食用薏米，可以選擇一些溫補(bǔ)的食物來(lái)食用，改善自己的身體體質(zhì)。孕期女性要養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，對(duì)于一些辛辣刺激的食物，或者是寒涼的食物一定要遠(yuǎn)離，這樣才能保證自己的身體健康，對(duì)于寶寶發(fā)育才有幫助。