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孕婦忌口大全

都說懷孕之后，孕婦的食欲會大增，有時晚上可能還會因為餓而睡不著覺，然后起來找點東西吃才能安心睡覺。不過呢，孕婦胃口大開，還是要懂得忌口的食物，特別是很容易流產的懷孕初期，更加要注重對食物的選擇。下面，就請跟隨媽媽網百科來看看孕婦忌口大全吧。

（1）蔬菜忌口大全

首先，是對蔬菜的選擇上，要忌口木耳菜、茨菇、莧菜、海帶、馬齒莧等。木耳菜性寒，特別是懷孕早期長期吃這種蔬菜，則有可能會導致流產或者滑胎。除此以外，茨菇、莧菜、馬齒莧都是性寒的蔬菜，有過習慣性流產的準媽媽應該忌口。而海帶還有碘元素，過多使用會導致胎兒甲狀腺發育障礙。

（2）肉類忌口大全

其次呢，就是在肉類方面的忌口了。像螃蟹、兔肉、甲魚、驢肉、海馬、鰻鱺這些食物應該忌口。螃蟹處理不當是很容導致孕婦腹瀉，甚至是流產的。而甲魚雖然營養價值非常高，含有大量的蛋白質，但是不適合孕婦吃，因為吃甲魚容易出現流產或者胎兒生長不全。驢肉吃了則會使孕婦難產。

（3）水果忌口大全

在水果方面，孕婦也應該荔枝、桂圓、山楂、柑橘忌口。特別是山楂，因為山楂對孕婦的子宮有收縮作用，大量食用會刺激子宮收縮甚至導致流產。而荔枝、桂圓、柑橘吃多了則會上火，不利于養胎。

（4）其他忌口大全

除了上述忌口食物外，對于一些加工食品、油炸食品等忌口。特別是咖啡、飲料、油條、腌菜等食品，孕婦更加要忌口，吃多了會胎兒有不良的影響。

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