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備孕期能吃兔肉嗎

備孕期能吃兔肉嗎

備孕期飲食相關(guān)問題解析

以形補(bǔ)形說法及疑問

自古以來,民間流傳著以形補(bǔ)形的說法,例如核桃仁形似人腦,便認(rèn)為吃核桃能補(bǔ)腦子、增強(qiáng)智力;西紅柿形似心臟,就覺得吃西紅柿可養(yǎng)心。不過,也存在為防問題而避免以形補(bǔ)形的情況,像有人稱吃兔肉會使生孩子得兔唇。那么,備孕期能否吃兔肉呢?

備孕期能否吃兔肉

兔肉性涼味甘,營養(yǎng)價值高,在國際市場上有“保健肉”“葷中之素”“美容肉”“百味肉”等美譽(yù)。然而,中醫(yī)觀點認(rèn)為,兔肉性涼,能涼血活血,易損人陽氣。對于準(zhǔn)備懷孕的女性,可適量食用兔肉,但不可過量,以免影響身體。

備孕期不宜吃的食物

  • 高糖食物:備孕或孕期常吃高糖食物,會引發(fā)糖代謝紊亂,若不加以控制,可能發(fā)展成慢性糖尿病患者。
  • 腌制食品:這類食品雖開胃,但含大量著色劑、防腐劑,正常人多吃對身體有害,備孕期間更不宜多吃。
  • 油炸、燒烤食物:這類食物在腌制過程中易產(chǎn)生致癌物質(zhì),烹制后致癌物質(zhì)增多。而且此類高熱量食物可能導(dǎo)致女性肥胖,影響肝臟功能。

結(jié)論

女性不必?fù)?dān)心吃兔肉會使孩子得兔唇,兔子是食草動物且愛運(yùn)動,兔肉細(xì)膩有營養(yǎng),備孕期女性可食用兔肉補(bǔ)充營養(yǎng),但要注意適量,同時避免食用高糖、腌制、油炸燒烤等不適宜的食物。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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