可以發(fā)現(xiàn)在同樣的年齡下，擁有更加光滑凈白肌膚的女性會(huì)顯得更加年輕。因?yàn)槠つw是判斷人年齡最直接的標(biāo)準(zhǔn)，而無暇的肌膚是降低年齡的利器。護(hù)膚是女人美容中永恒的話題，每個(gè)女人都渴望自己的皮膚純凈無瑕。但隨著年齡的增長，不少女性皮膚上出現(xiàn)了或深或淺的斑點(diǎn)，那么長斑是什么原因引起的呢？

長斑是什么原因引起的

1、先天性因素。由于先天的遺傳因素，造成部分女性體內(nèi)激素中含有的斑點(diǎn)基質(zhì)色素高于常人，這類女性在相同的環(huán)境中，更加容易長斑。

2、后天因素。在后天環(huán)境中，女性護(hù)膚不到位比如長期面對電腦，或是讓皮膚直接暴露在太陽下，導(dǎo)致紫外線損傷肌膚，造成面部肌膚色素沉積。也可能是在由于肝膽代謝功能不良、腸胃功能失調(diào)或者腎上腺皮質(zhì)功能減退等情況導(dǎo)致身體內(nèi)分泌出現(xiàn)問題，影響了色素的代謝造成色素沉積。

精神壓力也是影響色素沉積長斑的原因之一，在競爭激烈的職場中部分女性承受著沉重的精神壓力，導(dǎo)致自主神經(jīng)功能的失調(diào)，從而影響肌膚的新陳代謝，最終造成黑色素的沉淀而形成色素斑。所以經(jīng)常可以發(fā)現(xiàn)當(dāng)某段時(shí)間心理壓力加大時(shí)，臉上特別容易出現(xiàn)痤瘡，痤瘡留下的黑色印跡遲遲褪色十分緩慢，長期在皮膚下沉積，最后轉(zhuǎn)變成色斑。　

防止長斑的方法

1、遮陽和防曬，對于護(hù)膚來說，防曬無疑是最值得重視的一步。無論是要出門還是要面對電腦，防曬都不能省略。而長時(shí)間日曬，患皮膚疾病的幾率會(huì)大大增加。

2、清潔和卸妝。空氣中的微粒灰塵以及化妝品的殘留一直在臉上會(huì)導(dǎo)致悶痘、粉刺等多重皮膚問題，還有可能造成長斑和膚色不均及暗沉，清潔是基礎(chǔ)，可不能偷懶哦。

3、飲食祛斑。維生素c 能夠提升膚色亮度，在日常生活中可以通過攝入富含維生素c的食物比如檸檬、蘋果、紅薯等促進(jìn)膚色更加明亮動(dòng)人。不過需要長期堅(jiān)持，也可以口服一些維生素c含片或是使用含維生素c的護(hù)膚品來提亮膚色。

4、保證充足的睡眠。常說美人是睡出來的，睡眠對維持皮膚健康十分重要，輕輕閉上眼睛休息一小會(huì)，就能感受到皮膚狀態(tài)的變化。每天保持充足的睡眠，給肌膚充足的恢復(fù)時(shí)間。

長斑雖然有時(shí)候不可避免，但是通過人為的干涉能夠進(jìn)行控制。其實(shí)最好的辦法是從年輕開始預(yù)防，任何事物都是由量變到質(zhì)變的。為了防止突然從出現(xiàn)的斑點(diǎn)，需要提前預(yù)防，做肌膚光亮的美人。