女性在懷孕過(guò)程中，不管身體出現(xiàn)了什么類(lèi)型的異?，F(xiàn)象，都盡量不通過(guò)服用藥物來(lái)進(jìn)行緩解或者消退，這個(gè)期間孕婦不論進(jìn)食任何成分都會(huì)通過(guò)消化系統(tǒng)影響到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，但是孕期期間的女性還是會(huì)很容易出現(xiàn)感冒或者上火的現(xiàn)象，那么，孕期感冒上火怎么緩解呢？

孕期感冒上火怎么緩解

感冒上火，有一些時(shí)候，是因?yàn)榛顒?dòng)量過(guò)大，或者進(jìn)食的一些上火干燥的食物類(lèi)型過(guò)多引起的，如果出現(xiàn)了不同類(lèi)型的感冒上火癥狀，可以通過(guò)充分休息，或者多飲水，或者進(jìn)食一些可以降火的水果、蔬菜，保持情緒的平靜?；蛘哌M(jìn)食一些紅糖姜水，來(lái)進(jìn)行驅(qū)寒散熱，逐漸的進(jìn)行降火，消退感冒癥狀。

孕婦吃什么容易上火

1、油膩食物，包括油炸食品，燉煮類(lèi)的肥膩肉類(lèi)。

2、挑食、偏食，單一的喜歡某一種口味的食物。

3、含糖量過(guò)多的食物，比如說(shuō)點(diǎn)心，或者紅薯類(lèi)的甘甜味道的食物。

4、口味重的調(diào)味品，蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒。

5、過(guò)多食用紅棗、枸杞等滋補(bǔ)類(lèi)的食物也會(huì)容易引起上火。

6、容易上火的水果類(lèi)型，桔子、荔枝、桂圓等。

孕期的女性如果出現(xiàn)了感冒上火的癥狀，需要及時(shí)的停止進(jìn)食一些容易引起上火的食物類(lèi)型，同時(shí)適當(dāng)增加活動(dòng)量，加速體內(nèi)的新陳代謝，多飲水，降低血液黏稠度，然后，還需要根據(jù)感冒上火的程度，來(lái)和醫(yī)生及時(shí)溝通，看是否需要一些相關(guān)的檢查，來(lái)觀察是否對(duì)胎兒產(chǎn)生了影響。