很多人都會有眼袋的困擾，尤其是如果前一天晚上水喝多了或者是沒睡好覺，第二天早上一起來，會突然發現自己的眼袋居然腫了，有時候還會感覺到痛，可是還要出門上班或者上課，這個時候，眼袋痛腫了應該怎么辦呢？又為什么會有眼袋呢？

眼袋痛腫了怎么辦啊

1、自然消退。很多人都有睡覺前吃宵夜或者是喝水的習慣，不僅僅是水分，鹽分也會讓眼袋腫起來，特別是很咸的食物。不管哪個時間段，只要喝太多的水或者是吃宵夜了，第二天起來眼袋一定是會腫起來的。

2、給眼部按摩。按摩不僅可以讓水分排出去，還可以降低眼袋出現的幾率。用手指不斷地按摩眼部就可以了，慢慢地眼袋腫起來的情況就會緩解的了。

3、冰敷。冰敷是常見而且也是有效的方法了，可以起到快速消腫的作用。但是因為溫度比較低，不能一次性敷太長時間，避免傷害到了眼部和周圍的皮膚。

4、早點休息。睡眠的時間不夠或者是熬夜了，都會出現眼袋突然腫起來的情況。

5、貼眼膜。可以把眼膜放在冰箱里面，在敷的時候也可以起來冰鎮的作用。

為什么會有眼袋

1、外在環境因素。隨著年齡的增長，眼部肌膚越來越脆弱，再加上環境等外在因素破壞眼周肌，使眼部肌膚新陳代謝減緩，膠原蛋白和彈性纖維慢慢流失，護理眼球的脂肪慢慢淤積，產生浮腫、肌膚松弛，導致眼袋、脂肪粒問題。

2、生理因素。除了外界影響因素，還有就是生理上的。眼部肌膚一般特別薄、特別脆弱，而且眼部肌膚的運動量非常大，平均每人一天要眨眼10000次，導致肌膚容易老化松弛。

眼袋是很影響美觀的，發現眼袋痛腫了之后，如果不著急出門的話，可以等眼袋自然消失，但是如果急著出門，可以采取冰敷或者是貼眼膜的方法。如果是經常會出現眼袋腫的情況，那么一定要注意不要熬夜，睡前不要喝太多的水。