女性在一生當中會有很多珍貴的東西，如親情、愛情、友情等，然而，又有一樣對女性一生都很重要的東西，那就是月經。從來月經開始，就證明了自己已經長大了，并且有生育能力。但是，不少女性在來月經時出現痛經，那么有什么可以緩解痛經的小妙招嗎？

緩解痛經的小妙招

如果在來月經時出現痛經，女性要多喝水，并且盡可能臥床休息片刻。另外，女性可以在這個時期試著煮些紅糖水來喝。當然，建議是加點姜會比較好，因為姜有驅寒的作用，可以幫助女性快速暖宮、緩解痛經。還有的女性可能會弄一些益母草水來喝，不過多數是買市面上已經制成的益母草顆粒。

痛經的原因及治療

有的女性可能知道自己痛經的原因，但也有的女性就是不知道為什么每次來月經都會痛經。其實，痛經的原因主要有這幾種：疲勞過度、受寒、飲食不當、子宮發育不良、婦科疾病、遺傳等。

如果女性在來月經之前，壓力特別大，經常熬夜的同時飲食不當，加上休息的時間不足等，都有可能導致內分泌失調，從而引發痛經的。這個時候，女性就要調整好休息時間，按時飲食并且適當地補血。另外，女性也要注意天氣的變化，特別是坐在辦公室的女性要注意保暖，因為室內的溫度與室外的溫度可能存在一定的差別。

如果是患有婦科疾病、子宮發育不良、遺傳等，需要到醫院做進一步檢查，這樣才能徹底地解決痛經的問題。

痛經會影響懷孕嗎

那么，痛經是否會影響到懷孕呢？事實證明，痛經在一定程度上會影響懷孕的。如果每個月都會發生痛經，而又得不到有效的治療情況，則可能會發展更嚴重的婦科疾病，如果是子宮發現病變的話，則會影響到懷孕的。因此，女性千萬不能忽視痛經。