孕婦孕期可不可以吃山楂
很多女性在懷孕初期都有孕吐、惡心、食欲不振等妊娠反應，這個時候會喜歡吃一些酸酸的食物，比如山楂。但是，孕婦可以吃山楂嗎？專家指出，山楂及及其各種果制品，孕婦最好不要食用，否則會危害胎兒健康。接下來，我們來了解下孕婦吃山楂都有哪些危害？
孕婦吃山楂有哪些危害
研究發(fā)現，妊娠早期的酸度低，母體攝入的酸性藥物或其它酸性物質，容易大量聚積于胎兒組織中，影響胚胎細胞的正常分裂增殖與發(fā)育生長，并易誘發(fā)遺傳物質突變，導致胎兒畸形發(fā)育。另外，山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕媽媽大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產。
婦吃了山楂怎么辦
如何懷孕期間不小心吃了山楂的話，如果是少量則不必太在意，可繼續(xù)妊娠的，后續(xù)不要再食用就可以了。如果過多食用山楂片有導致流產的可能，需引起注意，如果有異常情況應及時到醫(yī)院確診。
孕婦能吃哪些酸性食物
從營養(yǎng)角度來看，喜吃酸食的孕婦，最好選擇既有酸味又營養(yǎng)豐富的西紅柿、櫻桃、楊梅、石榴、桔子、酸棗、葡萄、青蘋果等新鮮水果，其所含有的豐富的維生素C，也是孕婦和胎兒所必需的營養(yǎng)物質，對胎兒形成細胞基質、生產結締組織、心血管的生長發(fā)育、造血系統的健全都有著重要的作用，維生素C還可增強母體的抵抗力，促進孕婦對鐵質的吸收作用。
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