隨著年齡的增長，女性的臉上就會(huì)出現(xiàn)有黑斑，這些斑而且還不太容易袪除掉。有的女性使用一些袪斑產(chǎn)品，但是效果還不理想。這就要提醒女性朋友，平時(shí)要學(xué)會(huì)皮膚的保養(yǎng)，能降低長斑的幾率。最近臉上長了好多斑是怎么回事？

　　最近臉上長了好多斑是怎么回事

　　1、遺傳因素：

　　長雀斑重要原因是常染色體的遺傳。在面部就會(huì)可以出現(xiàn)米粒的斑點(diǎn)。

　　2、內(nèi)分泌的失調(diào)

　　女人的臉長斑點(diǎn)的一個(gè)重要原因是因?yàn)閮?nèi)分泌的失調(diào)，在懷孕以及月經(jīng)期體內(nèi)的性激素水平就會(huì)發(fā)生改變，內(nèi)分泌一旦失調(diào)就容易造成情緒不穩(wěn)定，而影響到新陳代謝，就容易造成色斑

　　3、外線的照射

　　女人為什么會(huì)長斑點(diǎn)的重要原因是色斑形成是在日光中的紫外線照射，皮膚要是受到日光的照射，在皮膚上就會(huì)出現(xiàn)黑斑，保護(hù)人體免受傷害，在陽光的照射下，就容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)斑點(diǎn)，紫外線的照射就可以讓色素加重。

　　如何預(yù)防臉上長斑

　　1、長斑與疾病有關(guān)系，比如說月經(jīng)不調(diào)或是乳腺增生等疾病要及時(shí)的治療。

　　2、睡眠與飲食對(duì)皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好，皮膚才會(huì)光彩照人。同時(shí)要多喝水、多喝湯，多吃水果，蛋類以及肉類也對(duì)皮膚有幫助。

　　3、夏季應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充糖分，肝腎等器官也都需要糖，而這些器官健康的女人，頭發(fā)黝黑、膚色紅潤。

　　4、防曬，光老化可以引發(fā)皺紋以及斑。在小的時(shí)候就要注意防曬了，比如說夏天出門可以帶帽子，遮陽傘等。

　　女性的皮膚是比較薄的，所以經(jīng)不起日光的照射，因此在夏天，女性朋友外出時(shí)，最好是涂抹防曬霜。平時(shí)也要注意飲食，多吃蔬菜水果，注意休息，尤其是要注意不要經(jīng)常熬夜，特別是對(duì)經(jīng)常在電腦前工作，更是要注意皮膚的保護(hù)。