很多人都喜歡在照鏡子的時候看看自己的臉上長了什么斑啊痘痘啊，還要牙齒上有沒有變黑，還有部分人喜歡看自己的舌頭，因?yàn)樯囝^的顏色也能檢測一個人的身體狀況，在中醫(yī)上也是有一定的說法的，舌苔的情況是能反應(yīng)身體情況，比如，后舌苔發(fā)黃厚怎么回事？隨小編一起來學(xué)習(xí)下解決方法：

后舌苔發(fā)黃厚怎么回事

1、苔質(zhì)的厚薄，可以從見底和不見底做為標(biāo)準(zhǔn)。透過苔質(zhì)能見到舌體，稱之薄苔，否則為厚苔。黃色是表明體內(nèi)有熱，中醫(yī)上以為舌苔是胃氣夾食品之氣上潮于舌頭所成。

2、舌苔厚，有口氣，一般說明胃有點(diǎn)小問題。如果目前沒有其他不舒適的感覺，可先從飲食起居調(diào)養(yǎng)入手。維持生活規(guī)律，情志舒爽愉快，吃輕易消化的食品，多吃蔬菜，水果，少吃肥膩，油炸食品，最好不飲酒，不吸煙。

3、除了望舌苔外，建議看看自己舌質(zhì)，可以和嘴唇對比，如果是偏紅，就是屬熱，偏暗就有可能血瘀。

4、舌苔厚，黃還要看看會不會膩，中醫(yī)講的“膩”就比如是東西“油”的感覺，說明體內(nèi)有濕熱，要化濕清熱。

5、單純舌苔厚黃，黃說明體內(nèi)有熱，建議晚上食品吃平常點(diǎn)，偏涼一點(diǎn)，不飲酒，自身能較快調(diào)理過來，由于舌苔有時和天氣也有相關(guān)關(guān)系，夏天暑濕勝，舌苔易厚，這些如果沒有格外不適，在生活中可以吃些清熱化痰的食物，如：薏苡仁，蓮子，芡實(shí)，茯苓，陳皮等等，均有一定療效。

后舌苔發(fā)黃厚怎么辦

后舌苔發(fā)黃厚后應(yīng)該服用一些具有保健脾胃、清熱利尿的食材，這樣能夠有效治療身體的不適感覺。日常的飲食方面也要清淡一些，并且多喝水、注意休息、放松心情。少吃一些油炸或者具有刺激性的食物，這樣能夠令身體盡快回復(fù)正常情況。

后舌苔發(fā)黃厚和平時的飲食有著很大的關(guān)系，一般喜歡吃重口味食物的人舌苔的顏色就和正常人的顏色不一樣，這就有很大的區(qū)別，所以要注意清淡飲食，少吃一些辛辣刺激的食物，每天都要適當(dāng)?shù)暮人哦荆扬嬍钞?dāng)做一天中最重要的事情來做，吃的好才能身體好。