13歲厭食不吃飯怎么辦
13歲孩子厭食不吃飯的解決辦法及原因分析
問題提出
不少父母面臨孩子不愛吃飯的難題，13歲孩子厭食不吃飯時，每次吃飯不上飯桌，即便上桌也吃得少，飯后卻愛吃沒營養的小零食，父母為此十分著急。那么該如何解決這一問題呢？
解決辦法
- 保證飲食環境的安靜：吃飯的地方人多嘈雜、開著電視、吵鬧等環境都不利于孩子吃飯。
- 保證孩子生活作息規律：飲食不定時定量、睡眠不足和缺少適量活動，會影響胃腸功能正常運轉，導致食欲不佳，所以要保證孩子生活作息規律。
- 家長要做好帶頭作用：家長經常說某些話會給孩子暗示，使孩子對一些食物產生不好想法，形成挑食、偏食習慣。
孩子胃口不好的原因
- 寶寶飯量小：不同寶寶飯量不同，且寶寶胃功能不如成人完善，一味喂寶寶導致吃得過量，會使胃口不好。
- 季節因素：天氣干燥時寶寶易上火，夏季天氣炎熱愛出汗，寶寶胃口也不好。此時應避免給寶寶吃油膩、不消化的食物。
總結
孩子不吃飯是普遍情況，因為孩子小時候貪玩且不懂營養知識，不想吃就不吃，這需要父母想辦法解決。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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