20歲白頭發(fā)很多怎么辦
我們國家的人頭發(fā)都是黑色的，不像外國人那樣什么顏色的都有。人在達到了一定的年齡后，頭發(fā)就會慢慢的變白，這是正常的生理現(xiàn)象。但是有些年輕人也會有很多白頭發(fā)。那么，20歲白頭發(fā)很多怎么辦，20歲白頭發(fā)很多是什么原因？
20歲白頭發(fā)很多怎么辦
一般來說，從中醫(yī)上講，是由于精血不足，血虛受風所致。建議你平時養(yǎng)成良好的生活和作息習慣，不要熬夜，減輕工作和學習中的壓力。平時生活中可以多吃黑芝麻和核桃之類的。如果癥狀比較明顯的話，可以口服中成藥，這需要較長時間的治療，才會有滿意的療效。如果少白頭的情況是因為遺傳的原因，就很難改善了。
20歲白頭發(fā)很多是什么原因
后天性白發(fā)，有的是生理現(xiàn)象，有的則與其他因素有關(guān)。如一般正常人從35歲開始出現(xiàn)白發(fā)，并隨著年齡增大而逐漸增多，這是一種衰老的現(xiàn)象。有的人20歲左右就出現(xiàn)白發(fā)，稱為少年白，也可能與遺傳有關(guān)；憂愁、焦慮、緊張、恐懼。過度疲勞等因素可使頭皮毛細血管發(fā)生痙攣、毛乳頭的黑色素生成發(fā)生障礙，因此出現(xiàn)大量白發(fā)。
如果年輕人白頭發(fā)很多，就被大家稱為少白頭。很多人想知道20歲白頭發(fā)很多怎么辦，如果是因為遺傳引起的，就沒什么辦法了。如果是因為精神因素以及精血不足導致的白發(fā)，可以通過減輕壓力、緩解緊張情緒以及中醫(yī)調(diào)理來解決。
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