在平時(shí)的生活中，有的人整天的忙工作，不能按正常點(diǎn)吃飯，就把腸胃損壞了。現(xiàn)在的人都不注意飲食，生活不規(guī)律，導(dǎo)致身體出現(xiàn)問(wèn)題了。消化不良，腸胃不好是最常見(jiàn)的一類疾病，而且還能引起人的肚子疼，腹瀉。那么吃飯飯拉稀怎么回事？

吃完飯拉稀怎么回事

可能是慢性的結(jié)腸炎或者是腸易激惹綜合癥引起的癥狀，往往是由于胃腸消化功能不良，才會(huì)有這樣的情況發(fā)生。出現(xiàn)這樣的情況，個(gè)人建議還是應(yīng)該做一個(gè)腸鏡的檢查，明確診斷，如果說(shuō)存在炎癥，積極的口服抗炎藥物對(duì)癥治療，同時(shí)避免辛辣刺激生冷的食物。

可能是胃腸功能紊亂，腸吸收功能不良，去醫(yī)院完善結(jié)腸鏡檢查，進(jìn)一步明確診斷，如是否存在結(jié)腸炎，結(jié)腸息肉等病變，根據(jù)情況系統(tǒng)治療。也可能是胃結(jié)腸神經(jīng)反射弧，胃的各種刺激，可引起結(jié)腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，而產(chǎn)生排便的感覺(jué)。

消化不良應(yīng)注意什么

1、 首先是需要改變一下自己的飲食習(xí)慣，有很大部分人為了工作，就會(huì)在吃飯的時(shí)候抓緊時(shí)間，其實(shí)這樣對(duì)我們的腸胃來(lái)說(shuō)會(huì)造成比較嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)，吃飯的時(shí)候應(yīng)該細(xì)嚼慢咽，好好的享受食物帶給我們的快樂(lè)。

2、 注意養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣和生活規(guī)律，隨著社會(huì)的發(fā)展與進(jìn)步，也開(kāi)始興起了很多的生活方式，例如夜生活之類的，但是經(jīng)常熬夜會(huì)對(duì)我們的身體帶來(lái)嚴(yán)重的傷害，所以我們還需要避免熬夜。

3、 腸胃不適的人群，在日常生活當(dāng)中，要多吃一些比較容易消化的食物，這樣可以給腸胃減輕負(fù)擔(dān)，如果明知道自己的腸胃已經(jīng)出現(xiàn)不適，還吃一些難以消化的食物，就很有可能導(dǎo)致腸胃受損，造成消化不良。

吃完飯拉稀怎么回事？上面的文章也給大家做出了詳細(xì)的介紹。大家在日常生活中要注意自己的飲食習(xí)慣，要按時(shí)吃飯，不要吃對(duì)腸胃有刺激的食物。可以多吃一些有助于腸道的食物，比如小米粥或容易消化的食物，有利于腸道的吸收，這樣可以避免腹瀉。