纖細的美腿，豐腴的胸部，性感的臀部，這些都是廣大女性朋友的追求，當(dāng)然很多好身材都不是天生就有的，更多的都是練出來的，美麗的背后有很多艱辛。妹子們最為在意的就是小腿粗壯，接下來，我們就來看看關(guān)于小腿外擴腿不直怎么辦的一些內(nèi)容。

小腿外擴腿不直怎么辦

第一，衣服遮蓋。對于這種情況的女生來講，夏天的時候，不建議你穿短的裙子或者是短褲，而是需要穿那種長的裙子，這樣，才能把你的這種缺陷隱藏起來。

第二，如果你的小腿不直的話，但你又想穿短裙和短褲的時候，怎么辦呢，那么你可以選擇那種腰較高的鞋子來穿，當(dāng)然，夏天的時候也有高腰鞋的，你穿這樣的鞋的話，就不會被發(fā)現(xiàn)有彎的情況了。

第三，走路矯正，對于出現(xiàn)這種情況的話，也可能與你的走路姿勢有關(guān)的，所以，你走路的時候，要注意，盡量讓自己的走路姿勢保持正確，這樣，就會把你的小腿彎的情況糾正過來的。

第四，平時在家的時候，也可以用手去按摩自己的小腿處，促進那個部分的肌肉活躍度，盡量往直的方向推拿，這樣，也能起到很好的效果的。

小腿外擴腿不直怎么回事

第一，小腿肌肉發(fā)達或小腿脂肪堆積嚴重。小腿外側(cè)肌肉如果非常突出，那就是外側(cè)腓腸肌發(fā)達所導(dǎo)致。

第二，一系列的“姿勢”有問題，站姿錯誤。內(nèi)八字或外八字都會因為小腿外翻。擺脫小腿外擴不是經(jīng)過幾天鍛煉就可以解決的，它需要通過一系列長期的的鍛煉及姿勢的改變才能有所改善。

其實小腿外擴腿不直這種現(xiàn)象是可以糾正的，主要的還是要有毅力和耐心，很多運動都可以幫助我們糾正這些現(xiàn)象，例如瘦腿瑜伽，腿部按摩等等。不得不說，堅持一件事情真的很難，不過堅持確實是成功的關(guān)鍵，也可以讓我們學(xué)習(xí)到很多東西。