孩子成長(zhǎng)過程中經(jīng)常會(huì)遇到身體不明疼痛的情況，有些經(jīng)驗(yàn)的家長(zhǎng)可能知道這是孩子生長(zhǎng)痛的原因。但是大多數(shù)的家長(zhǎng)對(duì)于生長(zhǎng)疼并不了解，尤其是一些初次當(dāng)父母的人。所以對(duì)于孩子出現(xiàn)疼痛的情況做一些介紹。下面就來看看13歲腳后跟疼怎么回事？

13歲腳后跟疼怎么回事

1、生長(zhǎng)性疼痛 

這種疼痛大多會(huì)出現(xiàn)在下午或上半夜，但是經(jīng)過一夜的休息，每二天清晨起來后疼痛的癥狀就會(huì)消失，然后白天照常跑跳玩耍。這種屬于“兒童生長(zhǎng)性疼痛”，是兒童生長(zhǎng)發(fā)育過程中的一種正常生理現(xiàn)象，不用治療。 

2、骨骨刺 

骨刺會(huì)壓迫到附近的神經(jīng)根，也可能會(huì)壓迫到脊椎，這樣就會(huì)導(dǎo)致有身體僵硬不能靈活彎身、關(guān)節(jié)變形以及肌肉無力等癥狀。 這樣的情況比較少見，而且若是小兒出現(xiàn)骨骨刺的情況，多是由于缺鈣引起，需要不斷的去補(bǔ)充鈣物質(zhì)。

13歲腳后跟疼真得是缺鈣嗎

上面也介紹了，孩子腳后跟痛有可能是由于缺鈣引起的，所以建議家長(zhǎng)要給孩子及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多給孩子吃一些魚、蝦、雞蛋或者奶等高鈣及高蛋白的食物，可以保證孩子營(yíng)養(yǎng)充足。當(dāng)然，除此之外，家長(zhǎng)還要多帶孩子曬太陽，這樣有利于促進(jìn)體內(nèi)鈣的合成與吸收。

13歲腳后跟疼一方面可能是生長(zhǎng)疼的原因，這種情況多數(shù)休息后就會(huì)好，不用過多干預(yù)。還有一種情況就是骨刺，這種情況需要馬上帶孩子去醫(yī)治。同時(shí)需要注意補(bǔ)缺，因?yàn)樵S多骨刺是因?yàn)槿扁}造成的。特別是孩子長(zhǎng)得特別快的階段，家長(zhǎng)可以從飲食上以及藥物上給孩子進(jìn)行補(bǔ)鈣。