順產(chǎn)后腹部松弛怎么辦
順產(chǎn)后相關(guān)問題及注意事項
順產(chǎn)的益處
順產(chǎn)是一種理想的分娩方式，對母嬰均有益處。
順產(chǎn)后腹部松弛問題
懷孕期間，媽媽腹部被撐大，肌肉收縮需要過程，產(chǎn)后腹部肌肉會變得松弛，影響個人形象。這是正常現(xiàn)象，因為懷孕時寶寶撐開肚子，易產(chǎn)生贅肉。
解決辦法
- 可通過多加運動幫助恢復(fù)。
- 平時也可使用一些護(hù)膚品。
順產(chǎn)后注意事項
產(chǎn)后觀察
產(chǎn)婦分娩后的兩小時內(nèi)容易發(fā)生產(chǎn)后出血，需在產(chǎn)房內(nèi)觀察。之后產(chǎn)婦自己也應(yīng)繼續(xù)觀察，因為子宮收縮乏力易導(dǎo)致產(chǎn)后出血。
爭取時間休息
分娩過程耗盡產(chǎn)婦體力，產(chǎn)后第一天最重要的是休息，以恢復(fù)體力。
盡快排大小便
順產(chǎn)產(chǎn)婦產(chǎn)后應(yīng)多喝水，盡快排第一次小便，不能因怕痛而憋尿或少喝水。
順產(chǎn)后媽媽在月子期間需注意營養(yǎng)攝入，不能因擔(dān)心身材無法恢復(fù)而過度節(jié)食，這既不利于產(chǎn)后恢復(fù)，也可能影響母乳供給和寶寶生長發(fā)育。
總之，順產(chǎn)后媽媽既要關(guān)注腹部恢復(fù)，也需重視產(chǎn)后身體各方面的護(hù)理和調(diào)養(yǎng)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？