換季是無法更替的，但是每次換季對于皮膚過敏的朋友們都是一場劫難，特別是春秋季節(jié)，是皮膚過敏的高發(fā)季，即使全副武裝抗過敏，仍舊抵擋不住，讓人痛苦，卻又無能為力，這與天氣有很大關(guān)聯(lián)，下面我們來了解一換季皮膚過敏怎么辦。

一換季皮膚過敏怎么辦

1、吃的方面一樣要多加注意。燒烤一定不能吃，再好吃都不要吃，否則使肌膚嚴(yán)重缺水。煎炸的要少吃，當(dāng)然最好也是不要吃，不管是主食還是零食。辛辣的也要少碰為妙。同時也要少飲酒。

2、對于肌膚容易敏感的人而言，用慣了的護(hù)膚品、化妝品最好不要隨便更換，若要使用新的產(chǎn)品，要先做皮膚試驗(yàn)，將要使用的產(chǎn)品涂抹在手腕內(nèi)側(cè)或耳后皮膚比較細(xì)嫩的地方， 注意觀察，若是出現(xiàn)異常反應(yīng)，如發(fā)炎、泛紅、起斑疹等，就必須避免使用該產(chǎn)品。

3、常用冷水洗面，增加皮膚的抵抗力。如皮膚不適應(yīng)，可先用溫水，再逐漸降低水溫，使用天然抗敏感的洗面奶或刺激性小的香皂。需要注意的是，洗澡和洗臉要分開。洗澡水過燙，根本不適宜用來洗臉，其他皮膚一樣，更別說敏感性肌膚了。所以一定要分開來洗。

為啥一到換季就容易過敏

過敏并不完全是肌膚缺水造成的，尤其是秋冬季，經(jīng)過夏季強(qiáng)烈紫外線的摧殘，肌膚本就很脆弱，加上換季時外界氣溫變化大，讓原本脆弱的肌膚雪上加霜，抵御能力差，自然容易過敏，就像人體免疫力下降的時候容易生病一個道理。

因?yàn)閾Q季導(dǎo)致的皮膚過敏是比較常見的，有些因?yàn)閾Q季經(jīng)受過敏折磨的大有人在，很大一部分原因是由于體質(zhì)比較弱，所以在平時要注意休息，同時更要在飲食上下功夫，健康科學(xué)地飲食尤為關(guān)鍵，更為重要的是加強(qiáng)運(yùn)動，增強(qiáng)自身免疫力。