人每天都要走路，就算在家不工作的時候還是會用到腳走路，所以腳是很重要的一個身體部位，很多人工作比較辛苦，每天都走很多路，還可能會走不怎么平穩的路，時間久了腳后跟就會長出厚厚的死皮，在夏天的時候穿涼鞋就會特別的難受，那么，腳后跟死皮很厚怎么辦？隨小編一起來學習一下去除死皮的方法吧：

腳后跟死皮很厚怎么辦

1、由于腳后跟死皮很厚又比較堅硬，很難去除。所以首先，我們需要軟化死皮。通常用熱水泡腳，既舒適又能有效軟化死皮，按摩腳盆效果更佳。

2、軟化死皮后，用磨腳石或者腳部磨砂膏摩擦腳后跟死皮位置，可以去掉粗礪的角質和腳部的繭子。然后再把腳洗干凈。

3、基本去死皮后，必須用腳部潤膚乳涂抹腳部然后用手按摩，軟化腳后跟死皮又能滋潤腳部皮膚，不用太久腳部皮膚就會明顯光滑很多。

4、如果腳后跟角質太厚，不容易軟化和清除，可以用銼刀輕輕剔除，注意一定要輕，避免傷害到死皮下的皮膚。還可以在涂抹潤膚乳后包裹保鮮膜或者穿上干凈的襪子或者敷足膜。

5、可以利用牛奶、精油或者中草藥等護理腳部的產品，不僅去除死皮，還能舒緩腳部，促進血液循環。保養腳部事半功倍。

6、平時習慣很重要，洗澡時用沐浴露或者香皂洗腳，洗澡后在腳上涂上潤膚乳。多泡熱水腳，盡量不用冷水洗腳。白天行走過多時，晚上注意做好腳部護理。

7、嚴重的人可以去美容院、洗腳城。這些地方都有比較完整有效的腳部護理程序和專業的產品。

腳后跟脫皮怎么治療

1、將1個土豆煮熟后，剝皮搗爛，放入瓶內。然后取適量涂在腳裂部位，可取少量涂裂處，每日1-3次，數日可治療好腳脫皮。

2、將茶葉用嘴嚼碎，敷于患處，用紗布或膠布包好，裂口會很快愈合，并且治療好脫皮。

3、用脫皮足膜將老繭厚皮都脫掉，徹底將腳上的厚皮死皮去除干凈。切記要選擇不含水楊酸的脫皮足膜，否則得不償失還傷害了皮膚。目前國內使用人數眾多的薇栢足膜和百草閣足膜都不含水楊酸，脫皮很溫和不刺激，去老繭治腳氣效果不錯。

4、將塑料袋套于皸裂的腳后跟，然后再穿上襪子和鞋，腳后跟就不會再裂了。

腳后跟死皮很厚就要去除死皮，先把死皮泡軟了才能更好的清除死皮，注意不要剪到自己的肉，清除死皮后需要給腳涂上潤膚霜，以后記得每次洗完澡都要給皮膚干燥的地方涂上，這樣能夠防止皮膚干燥還能預防腳后跟長死皮，如果腳后跟脫皮的話也要做相應的處理，否則情況會越來越嚴重。