產(chǎn)后五天奶太多怎么辦
生產(chǎn)后3到5天，媽媽們的乳房可以開(kāi)始分泌奶水。有的產(chǎn)婦乳腺發(fā)達(dá)，奶水充足。而有的產(chǎn)婦奶水量無(wú)法滿足寶寶發(fā)育的需求。對(duì)于奶水少的媽媽要讓寶寶多多的吸吮，以提高奶水的量。那么，產(chǎn)后五天奶太多怎么辦？奶水太多的飲食調(diào)節(jié)方法有哪些？
產(chǎn)后五天奶太多怎么辦
遇到奶水過(guò)多乳房像一塊硬石頭，不能摸不能碰的時(shí)候，要先用熱毛巾熱敷3-5分鐘，然后輕柔的按摩拍打抖動(dòng)乳房，以達(dá)到疏通乳腺的作用。等乳房稍微軟化后，再將多余的奶水?dāng)D出來(lái)，否則淤積過(guò)多容易引起乳腺炎。
如果寶寶吃飽了，就用吸奶器將多余的奶水吸出來(lái)，乳汁排空后即可避免乳汁瘀積，又能減輕乳房脹痛。但是擠奶要注意不能太頻繁，以免乳房被過(guò)度刺激，反射分泌更多奶水。
奶水太多的飲食調(diào)節(jié)方法
1、不宜吃回奶食物。一些奶水過(guò)多的媽媽，由于奶漲而采用回奶的食物，但寶寶在不斷的成長(zhǎng)，寶寶胃口也會(huì)隨著變大，醫(yī)生會(huì)建議奶水太多的媽媽不要經(jīng)常吃帶有回奶的食物。
2、均衡飲食。魚(yú)湯類和豆腐湯類的食物具有催奶的功效，對(duì)于在媽媽奶水比較多的媽媽還是建議不要吃這類食物。此時(shí)可以多吃新鮮的蔬菜和水果，這樣有利于飲食的均衡，對(duì)奶水減少及媽媽身體的健康也有很大的幫助。
以上是針對(duì)產(chǎn)后五天奶太多怎么辦的介紹，奶水分泌量的多少關(guān)系到寶寶能否吃飽。如果讓寶寶頻繁的吸吮仍滿足不了寶寶飲食需求，可以采用混合喂養(yǎng)的方式。要讓寶寶先喝乳房?jī)?nèi)的奶水，如果沒(méi)吃飽，再?zèng)_奶粉，這樣不會(huì)影響乳汁的分泌。
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