產后五天奶太多怎么辦

生產后3到5天，媽媽們的乳房可以開始分泌奶水。有的產婦乳腺發達，奶水充足。而有的產婦奶水量無法滿足寶寶發育的需求。對于奶水少的媽媽要讓寶寶多多的吸吮，以提高奶水的量。那么，產后五天奶太多怎么辦？奶水太多的飲食調節方法有哪些？

產后五天奶太多怎么辦

遇到奶水過多乳房像一塊硬石頭，不能摸不能碰的時候，要先用熱毛巾熱敷3-5分鐘，然后輕柔的按摩拍打抖動乳房，以達到疏通乳腺的作用。等乳房稍微軟化后，再將多余的奶水擠出來，否則淤積過多容易引起乳腺炎。

如果寶寶吃飽了，就用吸奶器將多余的奶水吸出來，乳汁排空后即可避免乳汁瘀積，又能減輕乳房脹痛。但是擠奶要注意不能太頻繁，以免乳房被過度刺激，反射分泌更多奶水。

奶水太多的飲食調節方法

1、不宜吃回奶食物。一些奶水過多的媽媽，由于奶漲而采用回奶的食物，但寶寶在不斷的成長，寶寶胃口也會隨著變大，醫生會建議奶水太多的媽媽不要經常吃帶有回奶的食物。

2、均衡飲食。魚湯類和豆腐湯類的食物具有催奶的功效，對于在媽媽奶水比較多的媽媽還是建議不要吃這類食物。此時可以多吃新鮮的蔬菜和水果，這樣有利于飲食的均衡，對奶水減少及媽媽身體的健康也有很大的幫助。

以上是針對產后五天奶太多怎么辦的介紹，奶水分泌量的多少關系到寶寶能否吃飽。如果讓寶寶頻繁的吸吮仍滿足不了寶寶飲食需求，可以采用混合喂養的方式。要讓寶寶先喝乳房內的奶水，如果沒吃飽，再沖奶粉，這樣不會影響乳汁的分泌。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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