寶寶晚上蹬被子怎么辦

養育寶寶是一個非常漫長也非常繁瑣的過程，很多家長都遇到過這樣那樣的問題，尤其是夜里睡覺的時候，很多寶寶愛蹬被子，這讓家長們很是苦惱，一夜那么長時間，總不能不睡覺一直看著寶寶吧。那么寶寶晚上蹬被子怎么辦呢？

寶寶晚上蹬被子怎么辦

對于晚上愛蹬被子的寶寶，家長也不用急，可以嘗試以下幾種方法：

1.調整一下室內的溫度以及被子的厚度，尤其是冬季家中用空調的，室內溫度適宜就好，不要太高，這樣寶寶會覺得熱，自然就想蹬被子。而寶寶蓋的被子也不要太厚了，要知道，寶寶沒有大人所想的那么怕冷，被子的厚度也要適中。

2.可以給寶寶蓋薄一點的被子，或者多蓋幾條毯子。那么寶寶夜里蹬被子的時候，蹬掉一層，也還有得蓋，不會蹬了一層就沒有東西蓋，自然就容易著涼了。

3.對于比較小的寶寶來說，可以不要蓋被子，而是選擇睡袋。這樣寶寶就沒法蹬被子了，家長也不用擔心寶寶夜間容易受涼。

寶寶晚上蹬被子有哪些原因

其實，寶寶晚上蹬被子也不一定都是因為熱，也會有其他的原因。比如說房間的睡眠環境不是太好，燈光過亮，而周圍又比較吵，在睡覺時寶寶穿得多，睡前也吃得太飽等等，都會影響寶寶的睡眠質量。另外，如果寶寶缺鈣的話也會導致寶寶夜里睡眠不好，愛蹬被子。

寶寶在成長過程中的一點點小問題都是需要家長給予足夠的關注的，雖然蹬被子看似只是一點點小事，但是對于寶寶來說卻會對他的健康造成一定的危害。最顯而易見的就是著涼，感冒發燒等等，受苦的都是寶寶。家長一定要重視起來，找出原因并解決，不要不以為然，如果寶寶健康受到損害就后悔莫及了。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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