皮膚瘙癢干燥怎么辦
天氣已經(jīng)逐漸的進(jìn)入到了秋季，這個季節(jié)也是相對干燥的一個季節(jié)，不少的人們這個時候容易出現(xiàn)皮膚干燥的現(xiàn)象。皮膚瘙癢干燥的話就要及時的進(jìn)行護(hù)理，避免影響到肌膚的健康。那么皮膚瘙癢干燥怎么辦？
1、減少洗澡次數(shù)。在季節(jié)交替更換時候要減少洗澡的次數(shù)，洗澡水要選擇適宜的溫度，不要超過40度的水溫為佳，水溫太高反而會造成肌膚水分流失。洗澡的話注意不要太用力搓洗，避免傷害到肌膚。
2、避免使用堿性洗浴產(chǎn)品。堿性的洗浴產(chǎn)品會影響到肌膚健康，造成肌膚干燥，建議選擇溫和的洗浴產(chǎn)品，這樣才能深層的清潔肌膚，緩解皮膚瘙癢干燥的情況。
3、購買加濕器?？梢栽谔鞖飧稍飼r候在家里或者是辦公室放置小型加濕器，這樣能減少肌膚水分蒸發(fā)，避免皮膚出現(xiàn)干燥瘙癢的情況。
4、少吃辛辣的食物。要想減少皮膚瘙癢干燥的情況就要注意飲食的調(diào)整，要做到戒煙戒酒，少吃一些辛辣的食物，合理健康的安排自己的飲食。平時可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些蛋白質(zhì)等食物，營養(yǎng)成分的補(bǔ)充可以讓身體更健康，防止因?yàn)闋I養(yǎng)缺乏造成皮膚瘙癢。
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