睡覺咬牙是怎么回事
無意識的時候會做一些很不可思議的事情，就像好多小孩子在睡覺的時候會磨牙一樣。在晚上睡覺的時候，無意中會聽到的孩子磨牙，而這個時候會覺得磨牙是不是因為肚子里面長蟲子了。那么睡覺咬牙是怎么回事呢？
1. 心情焦慮，抑郁，憤怒，這些不良的情緒會精神過于緊張，產(chǎn)生一些不良的條件反射。你覺得工作壓力大的身體會特別疲勞，而一些不規(guī)律的生活會讓精神更加緊張。這時候就會在晚上的時候出現(xiàn)磨牙咬牙的現(xiàn)象。
2. 身體有某些疾病，比如說胃腸道疾病，內(nèi)分泌紊亂也會出現(xiàn)磨牙咬牙的現(xiàn)象。從事精細(xì)工作的人，比如說運動員鐘表匠，常常會因為工作太過疲勞會出現(xiàn)咬牙的狀況。
3. 很多人的身體可能會缺乏某種微量元素，而長期缺乏營養(yǎng)會讓我們患上磨牙癥。一些小孩子就經(jīng)常會缺乏各種微量元素，比如說鈣，鐵，鋅，這時候就要及時的補充，讓身體不要缺乏這些微量元素，這樣就不會出現(xiàn)磨牙癥。
4. 很多孩子會有一些腸道寄生蟲，而這些寄生蟲也會引起磨牙的現(xiàn)象，那么就要及時的去驅(qū)蟲，可以吃一些祛蟲的藥物。在飲食方面要注意多吃一些健康的有營養(yǎng)的東西，調(diào)整我們的飲食結(jié)構(gòu)，不要讓身體缺乏營養(yǎng)元素。
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