睡覺咬牙是怎么回事
睡覺咬牙的原因及解決辦法
人在無意識狀態下會做出一些不可思議的事，比如許多小孩子睡覺時會磨牙。不少人晚上聽到孩子磨牙，會猜測是不是肚子里長蟲了。那么，睡覺咬牙究竟是怎么回事呢？
1. 精神因素
心情焦慮、抑郁、憤怒等不良情緒會使精神過于緊張，形成不良條件反射。工作壓力大導致身體疲勞，不規律的生活也會讓精神更緊張，從而引發夜間磨牙、咬牙現象。
2. 疾病因素
身體患有某些疾病，如胃腸道疾病、內分泌紊亂等，也可能出現磨牙、咬牙情況。從事精細工作的人，像運動員、鐘表匠，常因工作過度疲勞而咬牙。
3. 營養缺乏
很多人身體可能缺乏某種微量元素，長期營養缺失會引發磨牙癥。小孩子常缺乏鈣、鐵、鋅等微量元素，需及時補充，避免因缺乏這些元素而出現磨牙癥。
4. 腸道寄生蟲
很多孩子腸道有寄生蟲，這也會引起磨牙。此時要及時驅蟲，可服用祛蟲藥物。飲食上要多吃健康有營養的食物，調整飲食結構，防止身體缺乏營養元素。
綜上所述，睡覺咬牙可能由精神、疾病、營養缺乏和腸道寄生蟲等多種因素引起，需針對性地采取措施加以改善。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？