健全的性格大多是來(lái)自于父母的遺傳，后天的交際和朋友圈的人脈也會(huì)對(duì)一個(gè)人的性格產(chǎn)生影響。所以如果性格孤僻，可以廣交朋友，吸取別人的長(zhǎng)處和為人處事的方式。那么自己很孤僻怎么辦？孤僻的危害有哪些？

自己很孤僻怎么辦

要完善個(gè)人品質(zhì)，若孤寂封閉，往往是因?yàn)樵谏瞽h(huán)境中反復(fù)強(qiáng)化逐漸形成的。自我封閉性格的人，往往都是興趣狹窄并且清高孤微，難以融入大集體的人。要努力的克服孤傲的心理、以增加心理透明度，以一種開(kāi)放的心態(tài)主動(dòng)和人文往，吸納別人的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，享受和體會(huì)人際交往的情意及歡樂(lè)，這樣才能會(huì)增強(qiáng)你自己的能力，同時(shí)正確評(píng)價(jià)自己及他人。

孤僻的危害

孤僻心理是是非常不健康的，也是非常危險(xiǎn)的。它往往源于多種情況，人在青年時(shí)期，會(huì)有一些共同的心理特點(diǎn)，使孤僻心理在青年人中比較多見(jiàn)。青年人正處在生命發(fā)展過(guò)程中的準(zhǔn)成熟狀態(tài)。他們的世界觀和人生觀剛開(kāi)始建立，但是，他們卻已經(jīng)自認(rèn)為長(zhǎng)大成人，常常委屈地感到自己不被理解，有一種莫名其妙的孤獨(dú)感。這種孤獨(dú)感演化下去就會(huì)變成孤僻。

還有一些就是因?yàn)榻煌煺邸＿@種挫折住住伴隨著青年時(shí)期發(fā)生。有些人本來(lái)就缺乏必要的社會(huì)交際能力，在人際交往中，遭到拒絕或者打擊，自尊心也不可避免地受到傷害，于是把自己封閉起來(lái)，越不與人接觸，社會(huì)交往能力就自然趟得不到鍛煉，結(jié)果就越孤僻，讓自己越來(lái)趟痛苦。

以上是針對(duì)自己很孤僻怎么辦的介紹，有一個(gè)樂(lè)觀向上的人生態(tài)度，相信通過(guò)自己的努力，人生會(huì)更加的圓滿。當(dāng)遇到困難或者壓力時(shí)，要保持一顆自信的心，克服重重的阻力。當(dāng)心情壓抑時(shí)，要找到最合適自己的排壓方式，讓自己的心靈得到釋放。