女性的乳房都是比較脆弱的，乳房都是軟軟的，摸起來很舒服的感覺，很多女性因為胸部比較小，從發育的時候就會按摩，幫助豐胸，聽說很有效果，但是很少有人觀察自己的乳房，不是說亂摸就是檢查乳房，要注意看乳房的狀態，比如看到乳房呈菜花樣是怎么回事？要如何檢查自己的乳房呢？隨小編一起來看看吧：

乳頭菜花樣是怎么回事

考慮是皮脂腺分泌少導致的乳腺開裂的可能， 建議不要用肥皂和香皂洗, 注意多喝水多吃蔬菜和擦芝麻油試試。

如何檢查自己的乳房

1、洗澡時。尤其是涂抹沐浴露后，將攤平的手輕柔地移動，檢查乳房的每個部分。右手檢查左乳，左手檢查右乳，觸按乳房有無腫塊、硬結或增厚。

2、在鏡前檢查，兩手下垂放身體兩旁，再將雙手緩慢上舉過頭，觀察乳房的改變，包括乳頭的回縮、有無腫起部分、有無皮膚微凹。接著，雙手叉腰，觀察雙側乳房是否對稱。

3、仰臥平躺，肩部稍墊高。把手平放在皮膚上，輕壓皮膚，從乳房的外上方開始，右乳以順時針方向，左乳以逆時針方向，從乳房的外圍起直至乳頭，進行檢查。注意觸摸對側腋下，檢查乳房尾葉有無腫塊。注意要在拇指和食指間輕擠乳頭觀察有無乳頭溢液。

一般來說，自檢最佳時間是月經來潮后的9-11天，已停經的婦女可每月固定一天進行自我檢查。如果發現有異常腫塊、非哺乳期乳頭有溢液、腋窩淋巴結腫大和上肢水腫，要立即做進一步檢查。

乳頭菜花樣考慮是乳頭有輕微的開裂引起的，出現這種情況需要去醫院檢查一下，防止傷口擴大造成感染，因為乳房比較脆弱破了之后很容易受到病毒細菌的感染，不僅要學會自檢也要及時的去醫院，不要覺得不好意思，這是很正常的情況，身體出現問題了就要找醫生，這才能發現問題。