長痘痘是女性的天敵之一尤其是對那些很愛美的女性朋友來說，但是有的時候痘痘就是會找上門來，我們也是沒有辦法的，只能找辦法解決長痘痘的問題了，有的人胸前和背后都會長痘痘，導致她們感到很難受，那么我們該怎么解決這個長痘痘的問題呢？

胸前背后長痘痘怎么辦

1、洗澡后，用干凈的浴巾將身體上的水分，擦拭干凈。洗完澡，很多人喜歡不擦背部的水就穿衣服，但其實是不對的。洗完澡之后，身體表面的水分，以及汗液或污垢不能及時擦干，就穿上衣服，會形成一個潮濕的環境，衣服內潮濕的環境加上灰塵、污垢的逗留，就容易滋生細菌，引起粉刺或痤瘡痘痘。

2、運動過后，第一件事就是洗澡換衣服。一般來說，男生背上長痘痘更多，大部分是因為很多男生在強烈的運動后，沒有及時進行清洗身體的工作，而是任其自然。但是，因為局部出汗多，悶熱致使皮膚上的菌群，諸如葡萄球菌、痤瘡桿菌大量繁殖而導致痘痘的爆發。

3、壓力不要太大，學會適當放松。很多一線城市的年輕人，因為工作生活壓力引起的內分泌失調，也是造成后背、胸前長痘的很大原因。

該怎么預防長痘痘

1、注意飲食，不熬夜早休息。現在外賣這么方便，很多人都喜歡吃外賣，因為既不用自己做，也不用洗碗，而且還多是重油重辣的食物，很是下飯。但是孔主任要提醒一下大家：日常飲食習慣不健康的話，也是促成身體長痘的原因之一，如果你除了喜歡吃又油又辣的食物，又愛熬夜晚睡的話，皮脂腺分泌旺盛，引發痘痘那是早晚的事。

2、不論是胸前爆痘還是背上反復爆痘，都離不開清潔和油脂兩個字，皮膚油脂分泌過旺再加上經常運動，如果還不能及時洗澡并擦干凈身體、換上干凈衣衫的話，痘痘也很難消退。

長痘痘是幾乎所有的女性都不希望看到發生的，所以大家最好是收藏一下小編說的這些哦，就算是現在沒有長痘痘，但是記下來也是有備無患得嘛，其實長痘痘都是我們的生活習慣不好導致的，平時只要注意好了小編小編說的這些，長痘痘什么的都是不怕的。