吸收不好吃不胖怎么辦
有些人吸收營(yíng)養(yǎng)的效率比較低，導(dǎo)致身體的吸收的能量不足，總是吃不胖，身體越來(lái)越虛弱，體重下降，更容易引起免疫失調(diào)，或者是營(yíng)養(yǎng)缺乏等等不良表現(xiàn)。那大家要及時(shí)進(jìn)行糾正。那吸收不好吃不胖怎么辦？
腸胃吸收不好而且吃不胖，可能是由于腸胃的消化功能減弱，出現(xiàn)細(xì)菌的感染，導(dǎo)致腸胃環(huán)境均衡受到嚴(yán)重的影響。大家要及時(shí)到醫(yī)院檢查一下，看看是哪種細(xì)菌類型導(dǎo)致的，選擇抗菌的藥物。平時(shí)要遠(yuǎn)離有細(xì)菌的食物，保持食物的清潔，不要再繼續(xù)吃燒烤或者是垃圾食品，油膩食品。
有些人是經(jīng)常吃太多油膩的食品，導(dǎo)致脂肪的積累加重，不利于腸胃的蠕動(dòng)，那么吸收消化就會(huì)減少。而且腸胃吸收減少，也不利于營(yíng)養(yǎng)的吸收，所以怎么吃都長(zhǎng)不胖。大家要及時(shí)將這些脂肪清理干凈，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，每天都有習(xí)慣到戶外活動(dòng)，促進(jìn)腸胃的吸收。
腸胃炎也是非常常見(jiàn)的，導(dǎo)致吸收不好吃不胖的原因。要是想及時(shí)找到解決的辦法，那么就要針對(duì)腸胃炎的癥狀來(lái)控制，平時(shí)要保持良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，多吃清淡的飲食，可采用抗生素的藥物控制腸胃炎的癥狀表現(xiàn)。
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