正常情況下，鞏膜是潔白無瑕的。但是一旦出現炎癥，疲勞以及血管性病變，結膜下的血管馬上擴張，因此出現眼球的血絲、充血等。急、慢性結膜炎、各種角膜炎、虹膜睫狀體炎、鞏膜炎、青光眼、眼部化學燒傷等，都可有不同程度的眼充血。如出現眼充血可輔助以下食療：

1、雙耳湯：取黑白木耳各10克，冰糖30克，木耳洗凈泡發，放入碗中，加冰糖和水，隔水蒸1小時，熟后食用。有滋陰補腎、活血化瘀功效?？芍委熝苡不⒏哐獕?，眼底出血等。

2、谷精旱蓮銀耳湯：銀耳10克，谷精草、旱蓮草各9克。水煎服，每日1劑，每劑煎2次，上、下午各服1次。有涼血止血作用。可輔助治療眼底出血、視力減退。

除食療外，還要考慮其他方法治療，治療時關鍵在于去除致病因，如改裝工作及生活環境，消除各種不良習慣，積極治療瞼內翻、慢性淚囊炎、瞼緣炎癥、淚道阻塞及矯正屈光不正及隱斜視等，對瞼緣分泌物的分解產物刺激瞼板及結膜所造成的瞼腺性結膜炎應常擠壓按摩瞼板，使瞼板腺分泌物及時排出。

還需要考慮血液循環或是溫度較高引起的，如果長時間不緩解就考慮是有炎癥的原因了，建議及時到醫院檢查確診后對癥治療。也有可能是慢性卡他性結膜炎，為由多種原因引起的結膜慢性炎癥，是常見的眼病，多雙側發病。主要癥狀為患眼癢、干澀感、刺痛、異物感、眼瞼沉重及視力疲勞等，尤以晚間或閱讀時明顯加重。

如果沒有癢痛、眼分泌增多的現象，建議首先是注意增加飲水量，保持充足睡眠與休息，并注意保持室內空氣一定濕度與流通，同時飲食上忌下酒及辛辣刺激性食物。