一歲多寶寶脾虛怎么辦
一歲多寶寶脾虛的應(yīng)對辦法
寶寶脾虛會(huì)出現(xiàn)食欲不佳、面色發(fā)黃、精神不振、易出汗，甚至腹脹腹瀉等癥狀。若不及時(shí)治療改善，會(huì)影響寶寶營養(yǎng)吸收和身體發(fā)育。以下是針對一歲多寶寶脾虛的應(yīng)對措施：
飲食調(diào)整
- 少吃偏涼性食物：如涼茶、雪糕、冷飲等生冷食物，能戒掉最好。同時(shí)，香蕉、雪梨、山竹、火龍果、西瓜、白菜、馬蹄等寒涼水果蔬菜也要少碰。
- 多吃性溫和食物：像蘋果、龍眼、櫻桃、葡萄、花椰菜、南瓜等性溫和的食物建議多吃。
- 添加健脾藥材：做飯時(shí)可加入白術(shù)、茨實(shí)、云苓、山楂、太子參、龍眼肉、核桃、紅棗、五指毛桃等健脾藥材，但一次添加少則一味多則四味，煲湯煮粥效果更佳。
按摩調(diào)養(yǎng)
家長可給寶寶做按摩調(diào)養(yǎng)脾胃，如捏脊、補(bǔ)大腸、按勞宮、按足三里、推脾土、揉板門、摩腹等。按摩時(shí)注意不要太用力，手溫不要太低，避免寶寶肚子著涼，也不要用力按摩得太快。
綜上所述，一歲多寶寶脾虛可通過飲食調(diào)整和按摩調(diào)養(yǎng)等方法來改善，幫助寶寶恢復(fù)健康。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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