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嬰兒豬肝粥的做法

嬰兒豬肝粥的做法

嬰兒豬肝粥的做法

豬肝是一種優質的補鐵食物,深受大眾喜愛,很多家長在寶寶可以添加輔食時就會給寶寶購買豬肝食用。以下為您詳細介紹嬰兒豬肝粥的做法:

  1. 準備豬肝:將豬肝清洗干凈,根據寶寶具體情況切成大小合適的塊狀或條狀。若寶寶已具備咀嚼能力,可切得稍大些。
  2. 浸泡豬肝:把切好的豬肝放入水中浸泡十幾分鐘。挑選豬肝時,應選擇新鮮的,新鮮豬肝呈紅褐色,外形飽滿,表面濕潤、光滑,輕輕按壓不會下沉。
  3. 腌制豬肝:用姜片、料酒和淀粉將豬肝腌制15分鐘左右,可有效去除腥味。
  4. 處理配菜:將適量擇好的油菜葉子在鍋內焯一下,去除病菌和蟲卵后撈出切成丁;把胡蘿卜清洗干凈,切成小丁。
  5. 煮粥:把做粥的米洗凈倒入鍋內,加入胡蘿卜丁和適量清水,水煮沸后轉小火。煮粥時需用勺子不停攪拌,防止糊鍋。之后放入豬肝輕輕攪拌,再加入油菜丁。若寶寶超過周歲,可加適量鹽調味。

按照上述步驟,就能為寶寶做出美味又營養的豬肝粥。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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