20歲脫發嚴重該怎么辦
年輕人脫發與生理因素，心理因素都有一定的關系，生活工作壓力大，精神高度緊張，用腦過度都會出現脫發的情況。但是也不排除有病理性的存在，可以檢查后針對治療比較更靠譜，那么了解一下20歲脫發嚴重該怎么辦？
年輕人脫發嚴重首先要適當的調整作息與飲食規律，放松心情，卸下壓力。而脫發與腎功能也有著千絲萬縷的關系，可以進行補腎的措施，還要更換洗發水，盡量不要熬夜，規律作息，多吃一些黑芝麻，黑豆制品，何首烏等食物。
而且脫發與遺傳也有一定的關系，遺傳基因，精神因素，脂溢性脫發，腎虛都是造成脫發的因素。在掉頭發的地方用生姜擦拭可以緩解，促進頭發生長，盡量選擇用舒筋活血的木梳子梳頭，還可以在平時洗發的水里加點鹽，可以有效抑制脫發。
通過了解大家已經知道脫發嚴重該如何緩解了，但是每個人脫發的原因都不同，還是建議檢查后針對治療。在日常生活中采取一些小措施進行緩解，也是非常有必要的。但是關鍵在于心態和心理的影響，一定要調整心態。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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