心臟供血不足：現狀、成因、危害與預防建議

隨著社會發展，人們生活節奏加快，壓力增大，亞健康問題增多，心臟疾病患者數量也日益上升，心臟供血不足便是常見病癥之一。許多人常出現頭暈目眩，多數人認為是血壓低所致，實則可能是心臟供血不足，血液無法正常抵達頭部引發的。

心臟的主要功能是造血，當心臟供血不足時，會引發一系列癥狀，如頭暈、心前區壓榨性疼痛、后背疼痛、胸悶、心絞痛等。部分患者還會莫名出現胃痛或牙痛，且吃藥效果不佳。

造成心臟供血不足的原因是粘稠的淤積物阻塞了負責給心臟或肺部供血的血管，導致供血不足，進而出現胸悶氣短現象。有些人對心臟供血不足認識不足，認為不是大問題。雖然心臟供血不足本身不算嚴重，但并發癥較為嚴重。它會引起粥樣斑塊，造成血管通道狹窄甚至阻塞，影響心功能，導致免疫力下降、體力下降、腦供血不足，還極有可能引發心絞痛、形成血栓及其他心血管疾病。

心臟供血不足的預防建議

• 減少熱量攝入，保持理想體重。
• 合理控制搭配脂肪攝入的質與量，適當控制膳食膽固醇含量，因其會對體內脂質代謝產生一定影響。
• 控制糖分攝入量，過多攝入糖分會使血脂升高。
• 適當增加膳食纖維攝入，膳食纖維有防治冠心病的作用。
• 提供豐富的維生素，如維生素C可降低血膽固醇，改善冠狀循環，保護血管壁，防止血栓形成。

總之，心臟供血不足雖本身問題不大，但并發癥嚴重，人們應重視并通過合理的飲食等方式加以預防。

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