睡覺半夜打嗝怎么回事
打嗝，通常是在酒足飯飽之后，用來排除腹內(nèi)空氣的。這時的打嗝是正常的生理現(xiàn)象。如果半夜出現(xiàn)打嗝，大概是身體的消化系統(tǒng)的正常功能運行的不好。或者是受到某種刺激導致的膈肌痙攣導致的。那么，睡覺半夜打嗝怎么回事?
如果是飯后的打嗝是不足為奇的，因為進食的時候會在咀嚼的空隙，或者邊吃飯邊說話的過程中吃進了空氣，因此要通過打嗝排出來。通常是脾胃不好的人會經(jīng)常出現(xiàn)打嗝現(xiàn)象。比如吃了生冷，難消化的食物打嗝會更劇烈一些。還有一種情況就是外界的刺激導致的膈肌出現(xiàn)神經(jīng)的痙攣現(xiàn)象，此時難免會出現(xiàn)連續(xù)的打嗝現(xiàn)象。
有脾胃疾病的患者的打嗝要從根本上治療。比如飲食規(guī)律和胃腸疾病上的治療，就會緩解此類打嗝癥狀。慢性消化道疾病的治療過程，通常是比較漫長的，但是長期的脾胃虛弱對人體的傷害也是很大的。
外界刺激的打嗝現(xiàn)象，主要表現(xiàn)在進食時被食物嗆到，接連打嗝的現(xiàn)象，此時必須先暫停進食，站起身，多做幾次深呼吸，一般在比較短的時間之內(nèi)就能止住。還可以通過大口屏氣的方法來改善，吸入一大口，盡量長時間的忍住呼吸，重復幾次，就會改善很多。
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