電腦看多了頭暈怎么辦
電腦看多了頭暈的應對方法
長時間面對電腦，輻射會對身體健康造成較大危害，且長時間使用電腦的人頭痛出現幾率較高，這主要是不正確使用電腦以及看電腦時間過長所致。嚴重的頭暈癥狀會影響日常生活，以下為您介紹電腦看多了頭暈的解決辦法。
擺放盆栽改善空氣質量
看電腦時人們注意力通常比較集中，呼吸速度可能會加快，且一般是在相對密閉的空間內看電腦，這容易引發頭暈癥狀。在電腦旁邊擺放一個盆栽，既能夠提供氧氣，也有助于改善空氣質量。
適當補充水分和食物
長時間看電腦出現頭暈癥狀時，可適當喝水和吃東西。喝紅糖水是不錯的選擇，能為身體補充能量；也可以食用能量較高的食物，但不要一次性吃太多，以免身材變胖。
養成良好使用習慣
使用電腦時要養成良好習慣，每次使用電腦坐姿要正確。每使用約四十分鐘，就應站起來活動身體，看看遠處風景、聽聽音樂，還可以洗洗臉，這樣既能提神，又能避免輻射對皮膚造成傷害。
做好室內通風
做好室內通風工作十分必要，保持空氣清新能降低看電腦后頭暈出現的幾率。
綜上所述，通過擺放盆栽、補充能量、養成良好使用習慣和做好通風等措施，可有效緩解電腦看多了導致的頭暈癥狀。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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