天天洗澡皮膚干怎么辦

在炎熱的夏天，天天洗澡是一件非常正常的事情。而在天冷季節，是不宜天天洗澡的，因為在洗澡過程中，體內蒸發出去的水分比較多，所以會導致皮膚越來越干燥。那么天天洗澡皮膚干怎么辦？

1、選對護膚品

想要預防皮膚干燥，應減少吃蒜、洋蔥等刺激性強的食物。選用更適合自己膚質的護膚產品，特別是秋冬季節，空氣日漸的干燥，皮膚很容易缺水，在護膚的同時多喝水，多敷面膜，對皮膚水分的補充都是有幫助的，多喝開水，讓皮膚能夠鎖住水分。

2、多喝水

大量的喝水也能改善皮膚，多吃水果，在有效補充維生素的同時可以供給身體所需要的營養成分。而曬傷后的皮膚恢復時間是比較久的，所以堅持做好防曬對改善皮膚也是很有幫助的，出門的時候帶上一把防曬傘，及時涂抹防曬霜。

另外，要適合自己膚質的護膚產品，它可以更加有效的清除掉表面的污垢，使皮膚能夠更順暢的呼吸。而且護膚產品最好是水、乳、霜同時使用，可以更有效的鎖住皮膚的水分不流失。在日常護理的同時，加上合理的飲食結構，皮膚一定會越來越好的。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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