核桃是一種營(yíng)養(yǎng)特別豐富的堅(jiān)果,鈣、鐵、鋅以及多種維生素的含量都非常高,但是新生寶寶很難消化吸收核桃,所以一般核桃不直接作為輔食給寶寶添加,而是給寶寶吃核桃油,那核桃油適合多大寶寶吃呢?
雖然核桃油比核桃要容易被小寶寶吸收的多,但是剛出生寶寶的腸胃還是很難消化吸收核桃油里的營(yíng)養(yǎng),所以建議要寶寶到六個(gè)月以上再添加核桃油作為輔食。其實(shí)6個(gè)月以下的寶寶如果不缺少營(yíng)養(yǎng)就沒(méi)有必要給寶寶添加任何輔食,只要讓寶寶和母乳或者配方奶粉就可以了。
其實(shí)并不是孩子并不是吃核桃油越多就越好,所以在給寶寶吃核桃油的時(shí)候,不同階段要給孩子按照科學(xué)的攝入量添加核桃油,比如6個(gè)月到一周歲的寶寶每天添加核桃油的量應(yīng)該不超過(guò)2毫升,12個(gè)月到36個(gè)月之間的寶寶每天添加核桃油的量在3毫升左右。
另外,雖然核桃油是很適合寶寶吃的輔食,但是也有些小寶寶在吃了核桃油之后出現(xiàn)消化不良、拉肚子等腸胃問(wèn)題,如果遇到這種情況要適當(dāng)?shù)慕o寶寶減少吃核桃油的量或者停止給寶寶繼續(xù)吃核桃油。
雪梨蓮藕糊:適合7-8個(gè)月
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