銀耳綠豆湯孕婦能喝嗎

我們都知道孕期，孕婦的食欲時好時壞，食欲好的時候還要注意控制體重，以免生產時太費力或者擔心肥胖引起妊娠高，所以，孕期的飲食要格外注意，既要營養美味還不能脂肪過多，那么銀耳綠豆湯孕婦能喝嗎？

綠豆和銀耳搭配使用對孕婦來說最合適不過，可提高蛋白質的吸收，且助消化增加食欲還可提高智力，身高和體重，增加體重，因此被稱為營養氨基酸。此外，綠豆還富含淀粉等多種維生素和鋅和鈣等礦物質。

綠豆是甜而冷的，具有清熱解毒，消熱解渴，銀耳又有滋補的作用，銀耳綠豆湯是孕婦補充鋅和預防妊娠水腫的治療食品，適當的可以多吃綠豆，以增加食欲，促進消化。但是，綠豆多吃，容易產生腹瀉，尤其是未完全煮沸的綠豆，會加重嘔吐，注意用量。

一般來說，綠豆湯在夏天最適合飲用而且解毒，搭配銀耳更營養，因為夏天是雨季，夏天熱量比較大，綠豆有除濕熱的作用，所以干燥的春天，秋冬季節不適合飲用。身體虛弱的人不能長期喝綠豆湯。

雖然綠豆具有緩解熱量，清熱解毒，解渴的作用，但也有一些禁忌癥。如果你冬天肢體寒涼且體質虛弱的話，不要喝綠豆湯。特別是如果它低于常溫，而你真的喜歡吃它，一周不超過兩次。從中醫的角度來看，感冒綜合癥患者不宜過多飲用和正在吃中藥的人不應該喝太多。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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