7歲兒童長不高怎么辦
當(dāng)寶寶出現(xiàn)了生長發(fā)育停滯或者遲緩的情況時，家長都會特別的擔(dān)心，一般來說，正常的孩子在身高的發(fā)育中，與同齡的孩子不應(yīng)該相差過大，如果差距過大，那么就需要引起重視，那么七歲兒童長不高怎么辦呢？
如果發(fā)現(xiàn)自己的孩子沒有長高，或者比同年齡的孩子的身高差距過大，那么就需要到醫(yī)院做一個相關(guān)的檢查，看身體的發(fā)育包括骨骼，內(nèi)分泌等方面是否是正常的，如果身體沒有異常，檢查的指標(biāo)是正常的，那么就不需要擔(dān)心，當(dāng)然還需要結(jié)合醫(yī)生建議來進行相關(guān)的干預(yù)。
寶寶在少兒時期是生長發(fā)育的極關(guān)鍵和基礎(chǔ)時期，所以一定要給孩子吃一些很有營養(yǎng)的食物。包括豆制品，牛奶，魚，瘦肉，禽蛋，蝦等富含蛋白質(zhì)的食物。并且要補充鈣質(zhì)的食物包括，海帶，紫菜，排骨，蝦皮等，多吃富含鋅的食物包括動物肝臟，羊肉，豬肉，牛肉等。
除此外，在平時的生活當(dāng)中，應(yīng)該堅持運動鍛煉，因為適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉是有助于促進身體的長高的。適合小兒的運動項目有單杠，舞蹈，游泳，籃球，雙手摸高，跳繩，雙腿跳等，但是一些負重的鍛煉和壓縮性的運動都不適合小兒，比如舉重，摔跤，舉啞鈴等等。
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