孩孑睡覺磨牙怎么辦
孩子睡覺磨牙的問題及解決辦法
孩子在睡覺過程中傳出咯吱咯吱的聲響，這是睡覺磨牙的癥狀，會明顯影響孩子睡眠質量。那么孩子睡覺磨牙該怎么辦呢？
解決辦法
- 佩戴牙套：若孩子長期磨牙，牙周組織會受到一定傷害。為減輕磨牙影響、保護牙齒，可使用耐磨且質地較軟的材料制作牙套。
- 消除緊張情緒：部分孩子因緊張、興奮等較大情緒波動出現磨牙，這種情況相對易治。家長可與孩子交談，并督促孩子睡前泡熱水澡等，助其放松緊張情緒，更好入睡。
- 肌肉松弛法治療：磨牙主要因臉部肌肉過分緊繃、牙齒撼動。通過醫療器械治療，如肌肉按摩法、肌肉松弛儀等，能科學幫助孩子緩解肌肉緊繃狀態。
- 改變不良咀嚼習慣：有的孩子習慣只用一邊咀嚼，長此以往易導致下頜畸形、肌肉緊繃，應及時糾正。
孩子睡覺磨牙會影響睡眠和口腔健康，可通過佩戴牙套、消除緊張情緒、肌肉松弛法治療和改變咀嚼習慣等方法來解決。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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