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嬰兒輔食番茄粥的做法

嬰兒輔食番茄粥的做法

番茄顏值高,味道好,同時營養還豐富,老少皆宜,是很常見的美食。很多家長都會把番茄制作成各種好吃的美食給嬰兒吃,番茄粥比較適用于嬰兒食用,一起來看下嬰兒輔食番茄粥的做法。

番茄口感酸酸甜甜,對于嬰兒來說,是很不錯的美食。家長希望每天都給嬰兒吃一些番茄,番茄粥做出來的口感是酸甜清爽,可以更好的吸引嬰兒的食欲,而且還能補充很多的營養。

番茄粥具體的做法是,準備好各種煮粥的材料,主料西紅柿,大米,可以把大米浸泡一段時間,然后可以放到高壓鍋去煮粥,高壓鍋煮粥可以更好的保持食材的營養。然后把西紅柿洗干凈,蒸熟后,在把皮去掉。接著可以把蒸熟的西紅柿,煮好的粥與西紅柿放到碗里備用。后會用勺子把西紅柿搗爛。西紅柿與大米粥一起熬粥在過濾,刮到碗里就可以。

番茄所含有的營養元素十分豐富,對于嬰兒來說,食用可以補充營養,同時也有護理皮膚,要注意的是,不能因為番茄好吃,就過量的給嬰兒吃,要注意適量,適當。另外還要注意給嬰兒及時的進行補水,避免上火生病的發生。

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* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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