一生氣肚子疼怎么辦
人生總有不如意的時(shí)候，總會(huì)避免不了生氣。有時(shí)是夫妻之間生氣，有時(shí)和自己的孩子生氣，在工作中也會(huì)生氣。經(jīng)常生氣會(huì)使各種疾病找上自己，要想身體好就好少生氣。那么一生氣肚子疼怎么辦？
生氣肚子疼，可能是生氣后內(nèi)臟發(fā)生了絮亂，是肝郁氣滯的表現(xiàn)。生氣對(duì)身體不好，每個(gè)人的體質(zhì)不同，所以遇到不順心的事表現(xiàn)也就不同。每一個(gè)人都會(huì)遇到自己不高興的事，遇到事情后要放寬心態(tài)，保持冷靜，讓自己大度一點(diǎn)，不要放在心上。多讀有意義的書籍，多參加有意義的集體活動(dòng)，保持心情愉悅，就可以改善了。
可能是有點(diǎn)胃腸脹氣的，和飲食有關(guān)系的，最好還是平常多注意。有一個(gè)好的生活規(guī)律，保護(hù)好腸胃，少吃太辣太酸帶刺激性的食物。盡量戒煙戒酒，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，多和人溝通交流，必要的時(shí)候可以吃一些順氣的藥物進(jìn)行調(diào)理。
經(jīng)常喜歡生氣的人是最不健康的人，心火太重的會(huì)產(chǎn)生抑郁，對(duì)待很多事情都會(huì)不理智的，長時(shí)間下來會(huì)讓自己的心理和身體受到很大的影響。平時(shí)不要給自己增加煩惱，不要想一些讓自己生氣的事情，開心面對(duì)每一天，讓自己有一個(gè)好的身體。
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