趴著睡會打嗝怎么辦
有些職場的工作人員在中午休息時經(jīng)常只能趴著睡，趴著睡對于身體的健康并不是十分好。趴著睡會壓抑心臟，影響心臟的血液循環(huán)，有些朋友在趴著睡時還會出現(xiàn)頻繁打嗝的情況，那么趴著睡會打嗝怎么辦?
1.經(jīng)常趴著睡容易使呼吸不暢，心臟處易受到壓迫，這樣整個身體的循環(huán)就會受影響。腦部在短時間內(nèi)會有供氧不足的現(xiàn)象出現(xiàn)，在睡著時不知不覺會吞咽一些氣體，這些堆積在人體胃部的氣體就會易出現(xiàn)打嗝。
2.若是趴睡會打嗝，那在情況或者其它條件可允許的范圍下，改成平躺或者側(cè)臥，這兩種睡覺方式對人體影響較小，睡覺之后也不會有那么重的疲勞感。
3.止住打隔的方法有很多，可快速喝一口水，含到嘴中10到20秒，一口氣咽下，有助于止嗝。
4.打嗝時可通過按壓內(nèi)關(guān)穴來止嗝，這內(nèi)關(guān)穴在手腕內(nèi)側(cè)距手掌約6－7厘米，用拇指按壓此穴位直到有酸脹感即可快速消除打嗝。也有人試過用掐按中指尖法，用力掐住中指頂部1~2分鐘，待到疼痛感維持幾分鐘后再停止，打嗝就會停住。
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