懷孕三個月能吃百葉枸杞粥嗎
孕期營養(yǎng)一直是讓人比較頭疼的問題，不知道該給孕婦吃什么東西才好。如果在遇到孕婦妊娠反應(yīng)嚴(yán)重，食欲不好的情況，除了要搭配營養(yǎng)意外，還得考慮如何做飯才能符合孕婦的口味。那么，懷孕三個月能吃百葉枸杞粥嗎？
百葉具有潤肺滋補的作用，枸杞也是很好的營養(yǎng)品，所以懷孕以后可以吃百葉枸杞粥。在做百葉枸杞粥的時候應(yīng)該注意，百葉不宜煮的時間太久，煮的太久了口感會比較軟，所以最好在粥出鍋前5分鐘加入百葉即可。
另外，再給大家推薦一款適合孕婦喝的粥，就是枸杞紅棗粥。很多孕婦都會出現(xiàn)氣血虛的問題，氣血不足就容易發(fā)生缺鐵性貧血，也叫妊娠期貧血，紅棗和枸杞都有補血的作用，所以給孕婦喝點紅棗枸杞粥可以很好的補充氣血。
另外，需要注意枸杞容易引起上火，所以孕婦不要過量的食用枸杞，吃多了容易出現(xiàn)大便干燥、舌苔厚重的問題。一些孕婦認(rèn)為補充枸杞喝枸杞飲料就可以，其實枸杞飲料中除了含有枸杞之外還含有大量的色素和糖精，所以孕婦也不宜多喝。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？