孕婦可以吃齊頭蒿嗎
孕婦應(yīng)該多吃一些綠色蔬菜，但是有些綠色蔬菜有一些特殊的功效，是不適合給孕婦吃的。因此孕婦在吃綠色蔬菜之前應(yīng)該提前多了解一下這種蔬菜有沒有一些會(huì)影響胎兒的不好之處。那孕婦可以吃齊頭蒿嗎？
齊頭蒿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，B族維生素和鐵的含量都非常高，很適合給孕婦吃。但是齊頭蒿略帶寒性，所以如果孕婦體質(zhì)比較寒，則應(yīng)該少吃齊頭蒿。另外，在用齊頭蒿做菜的時(shí)候可以先用開水焯透齊頭蒿，這樣能夠去除一些寒氣，而且也可以減少齊頭蒿的異味。
有人習(xí)慣用齊頭蒿陰干之后泡水喝，小編不推薦孕婦長(zhǎng)期喝這種齊頭蒿泡的水，雖然沒有研究顯示這種水會(huì)影響孕婦健康，但是喝齊頭蒿泡的水肯定會(huì)加重身體的寒氣。
另外，給大家推薦道很適合孕婦吃的菜，那就是豬肚齊頭蒿湯，用鮮豬肚切成絲，清水煮開以后撇去浮沫，然后加入少量的鹽和蔥姜蒜大火煮一個(gè)小時(shí)，然后轉(zhuǎn)小火加入齊頭蒿再煮15分鐘出鍋。這道菜很適合孕晚期的孕婦食用，不僅是一道營(yíng)養(yǎng)豐富的美味，而且具有很好的清理胎毒的功效。
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