蝴蝶斑怎么去除小偏方
所謂的蝴蝶斑就是黃褐斑，通常會(huì)長在鼻子以及顴骨的部位，如果長了蝴蝶斑對(duì)于外貌就有較大影響，為了去除這種斑很多人會(huì)花很多錢在護(hù)膚品上，但其實(shí)是沒有什么作用的，應(yīng)該采用食療方式，那食療上有哪些蝴蝶斑怎么去除小偏方呢？
1.一個(gè)最簡單的方子就是用香油來拌菠菜，這個(gè)方子里面主要起到祛斑作用的是菠菜，才菠菜里面含有很多鉀元素，維生素C以及鈣等，而對(duì)蝴蝶斑有效的則是維C和E以及葉酸，選香油拌主要是這樣會(huì)風(fēng)味更好，且可以增加潤腸的效果，但是每次吃的量不要太多。
2.還可以用黑糯米加枸杞，紅棗，小米，白木耳，圓糯米，綠豆等一起來煮成粥，煮之前要先浸泡兩種糯米，先煮黑糯米再放入圓糯米，再加入各種配料。這款粥能夠補(bǔ)氣，提神以及調(diào)理月經(jīng)，蝴蝶斑主要是內(nèi)分泌的失調(diào)造成的，這款粥通過對(duì)氣血的調(diào)理來達(dá)到祛斑。
3.可以用栗子，核桃以及百合來做羹，做之前需要將栗子核桃先達(dá)成為糊，再將百合用小火來煮個(gè)十分鐘后加入栗子核桃糊，煮到沸騰用玉米粉勾芡即可，這款羹可以安神及助眠，很多內(nèi)分泌的失調(diào)都與睡眠不好有關(guān)，通過改善睡眠來改善內(nèi)分泌，從而達(dá)成祛斑。
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